ようこそ
皆様のカラダの悩みや症状に合わせてレッスンを提供しています。
ピラティスは安全で効果的なエクササイズです。
運動は、一人ひとり最適な方法でやるのが一番効果があります。
肩こり、頭痛、反り腰、腰痛…
さまざまなカラダの悲鳴がある中、運動をすることで改善でき、また自己管理として自分自身で整えていくことができます。
正しい姿勢と効率の良いカラダの使い方、心地よい生活習慣を手に入れて、人生でいちばん調子が良い！と思えるカラダ！
いくつになっても好きな事、楽しめる健康な身体・バランスの良いカラダ！
マンツーマンであなただけの健康で美しいカラダを保つ方法をpilates studio soleで身につけてみませんか？
当店について
pilates studio soleの取り組みは、ストットピラティス STOTT PILATESの効果の高いピラティススタジオとして提供しております。お客様が何を重要視しているのかを考え、効率的かつ効果的なメソッドにたどり着きました。こうしたアプローチのご経験がない方にも、次のレベルを目指している方にもご対応いたします。pilates studio soleでは、目標に合わせてお手伝いをいたします。
クラス
リフォーマープライベート
soleは初心者から上級者までの難易度に合わせて、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。
普段から疑問に思っている身体のことなど、
解決しながらお客様の体に合ったメニューを提案させて頂いております。
完全プライベートオーダーメイドレッスンです。
＊ピラティスマシーンを使って、安定性を確保する上で働く深層部の筋肉を活性化させ、柔軟性と筋力を同時に獲得できます。
姿勢改善により、身体パフォーマンスの向上や、けがの予防などに大きな効果が期待できます。
マタニティ🤰ピラティス
◎プライベート◎セミプライベートマット
【マタニティクラス】妊娠16週以降~出産直前までの方が対象です。妊娠特有のお悩みを軽減し、楽なお産が迎えられるよう身体を整えられるクラスです。
【産後クラス】産後6週目以降~の方が対象です。妊娠出産によりホルモンのバランスが劇的に変化を迎える時期です。姿勢の歪み、筋肉の緩みを徐々に通常に戻す為のクラス。ハイハイする前のお子様であれば同伴可能です。
※医師からの診断書が必要です。体験予約の際は診断書をお持ち合わせの上安全の為プライベートトライアルを受ける事をお願い致します。
体験予約 / お問い合わせ
質問、コメント、ご不明点はございますか？お気軽にご連絡ください。
日本、〒320-0856 栃木県宇都宮市砥上町１６３５−２